清鼻堂科普：鼻炎鼻塞如何快速通气-j9九游国际真人

作者：清鼻堂 日期：2020-07-15 浏览：

鼻炎是现在比较常见的一种鼻部疾病，它有很多类型，而且每种都有不同的症状。今天要说的是鼻炎鼻塞症状。鼻炎鼻塞如何快速通气？相信患者都有一个深刻的体会：鼻子不透气，呼吸困难，单侧鼻塞还好说，可是有时候两侧鼻子都堵塞，让人昏昏沉沉的，心烦意乱。那么鼻炎鼻塞如何快速通气呢？

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第一招：按摩迎香穴。此穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。鼻子不透气，轻按鼻子两侧迎香穴一会，往往就能缓解。

第二招：自上而下按摩鼻子两侧，从眉中间的鼻根部位一直按到最下方鼻翼部位，在鼻翼两侧缓缓转动手指。如是重复一会，鼻塞也会得到大幅度的缓解。

第三招：实在鼻塞得厉害，还可以用运动缓解，随便在地上做一气儿俯卧撑，剧烈的运动也可以让鼻子很快通气。

第四招：您还可以尝试在睡觉的时候用被子蒙住头，鼻子得到温暖，也可以很快变得通气。

不过，蒙着被子睡觉真不怎么好，空气太污浊了，还是尽量少干。

鼻炎鼻塞如何快速通气？希望上文4招能够帮到大家摆脱鼻炎鼻塞困扰。当然本文仅供参考，鼻子一旦不舒服要谨慎，并且要及时有效的治疗，以免错过最佳治疗时机。

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