清鼻堂：生活中应该如何预防急性鼻炎呢-j9九游国际真人

　　在现今日渐被污染的城市，患上鼻炎的人群也在增长，医院的科室也渐渐人满为患。随着工业、汽车等废气污染，雾霾天气增多，如今出门也需要带上厚厚的口罩来抵挡各种病毒污染了。那么对于急性鼻炎，我们应该如何预防急性鼻炎呢?

 

　　1.中草药预防:受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

 

　　2.避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

　　3.增强抵抗力:坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

 

　　4.加强卫生宣传教育工作:在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

 

　　对于已发生急性鼻炎者，应积极治疗，防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎。

　　以上就是j9九游国际真人-j9九游会在线登录健康小贴士介绍的如何预防急性鼻炎。加强卫生宣传教育是每个社区需要提高和重视的一点。现如今，人们常常被pm2.5、雾霾等词环绕，也有一种四面楚歌的感觉，但是，做好预防仍是首要而关键的。希望各位朋友，在与病毒做抵抗时都能战而胜之。