清鼻堂：你知道预防过敏性鼻炎的方法有哪些吗？-j9九游国际真人

作者：清鼻堂 日期：2020-04-07 浏览：

　　你知道预防过敏性鼻炎的方法有哪些吗？过敏性鼻炎让人们是非常痛苦的，而且现在人们是比较容易患上过敏性鼻炎的，特别是那一些拥有过敏体质的人更容易患上该疾病的，所以我们要去预防该疾病的。那么，预防过敏性鼻炎的方法有哪些呢?

　　1)戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

　　2)自我按摩。两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

　　3)远离致敏源。致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。尘蹒亦称室尘，是人类肉眼无法看见的微小生物，它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中，常以人的皮肤脱屑为食物。尘蹒不会叮咬人，也不会传播疾病，却会引发过敏。要对付尘蹒，建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

　　预防过敏性鼻炎的方法具体有哪些呢?经过j9九游国际真人-j9九游会在线登录小编的介绍，相信你应该知道怎么样去预防过敏性鼻炎，也希望人们在日常生活中做好该疾病的预防工作的。避免该疾病来困扰你的日常生活的，希望能够重视的。