清鼻堂：你知道鼻炎患者的饮食注意事项有哪些吗?-j9九游国际真人

作者：清鼻堂 日期：2020-04-08 浏览：

　　你知道鼻炎患者的饮食注意事项有哪些吗?鼻炎对人们身体的影响相信大家一定都不会陌生吧，因为这种疾病的发病率十分高，很多人都饱受折磨，所以我希望所有人都能重视这种疾病，注意自己鼻子的保护，下面我们就来看看鼻炎患者的饮食注意有哪些呢?

　　1、鼻炎患者一定要多吃新鲜水果和蔬菜，患者一定要多吃含有维生素c和生物类黄酮的食物，比如柑橘、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素c可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

　　2、为了避免食物刺激患者，在饮食中患者应少食辛辣燥热的食物，不宜多吃巧克力，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。此外可食用桃仁粥、山楂川穹茶、桃仁泽泻桂鱼汤等，平时可少量饮酒，不宜过量，并应当戒除吸烟。

　　3、鼻炎是一种容易复发的疾病，为了防止鼻炎反复发作，患者必须要调高自身免疫力。多吃全谷类和豆类，以摄取维生素b，有助于维持正常的免疫功能。

　　j9九游国际真人-j9九游会在线登录小编提醒大家：新鲜的蔬果和蔬菜是人们保持健康的主要因素，所以鼻炎患者也一定要注意多吃这些食物，尽量避免一些辛辣、刺激性的食物影响我们的健康，同时还要多锻炼身体，养成良好的生活习惯，就能避免鼻炎发作，影响我们的健康。