【鼻炎】得了鼻炎怎么办？-j9九游国际真人

        秋冬由于气候寒冷干燥，雾霾，使得一些流感高发，而鼻炎与感冒症状相似，大多数人鼻炎早期没有注意，都以为是感冒，以致于后来发展成鼻炎。那么得了鼻炎怎么办？下面就为大家说几天需要注意的事项。

        1、注意饮食
        得了鼻炎怎么办？最重要的就是要注意饮食，鼻炎患者禁食炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，清淡饮食，多吃瓜果蔬菜补充维生素。
        2、温水洗脸
        每天早上洗脸的时候尽量要用温水，用温水可以既可以洗掉鼻腔中的灰尘和脏污还可以温润鼻腔，从而使得鼻腔更快的适应早上起床后的冷空气刺激，从而缓解鼻炎的症状。         3、盐水清洗
        有鼻炎的也可以用生理盐水进行清洗鼻腔从而达到消毒的作用，洗完之后可用热毛巾敷一下鼻翼的两侧可以促进鼻腔中的血液循环，从而加快鼻炎的恢复。
        4、加强锻炼
        平常要加强锻炼，增加抵抗力，寻找适合自己的锻炼方式持之以恒坚持下去，有氧运动可以助于鼻炎的恢复，而且运动后也可以缓解鼻塞。
        5、注意清洁
        得了鼻炎怎么办？要注意双手的清洁，要勤洗手，不要经常性的挖鼻孔，以免抓伤鼻孔和带入更多的细菌进入鼻腔。也不要经常拔鼻毛包括修剪鼻毛，因为鼻毛的作用是保持鼻腔的温湿，贸然地去拔鼻毛修剪鼻毛会对鼻腔产生损伤的，修剪也不要修剪的太短，不从鼻孔冒出来即可。

        得了鼻炎怎么办？以上关于这个问题说了5点。无论是不是鼻炎患者，生活中都应该注意上文注意事项。一旦发现鼻子不舒服，要重视起来，及时检查治疗，以免错过最佳治疗。