【鼻炎小妙招】这些都是鼻炎的禁忌，你知道吗-j9九游国际真人

       鼻炎作为我们日常生活中最常见的病症，伴随着季节交替，发病率也日益提高。由于在发病初期不妨碍生活和工作，很多人就会掉以轻心，没有对鼻炎有足够的重视。这样鼻炎就会反复发作，极容易诱发相关的病症，甚至发展为鼻腔恶性肿瘤，危及生命。下面为大家介绍：鼻炎的六大禁忌，缓解鼻炎症状的小妙招。

 

       以下为您带来鼻炎患者的六大禁忌，希望在座的鼻炎患者，有则改之，无则加勉。

01预防感冒

       鼻炎大多是由于着凉感冒引起的，因此更要加强体育锻炼，增强抵抗能力。如晨跑、游泳、冷水浴等都可增强体质，提高对人体的抗寒能力。

 

02过度劳累

       避免过度疲劳、睡眠不足、受凉以及吸烟饮酒等对身体有害的习惯，这些因素容易导致人体抵抗能力下降，导致鼻黏膜调节能力减弱，病毒乘虚而入导致鼻炎发生。

 

03做好防护

       很多人在换季以及感冒流行时期不多加防护。在外出时应戴口罩、避免公众集会，尽量少去人多的公共场所，对室内勤通风，用一些消毒品进行消毒。

 

04扫除过敏原

       及时更换床单，清洗床单，减少室内灰尘，防止螨虫以及其他微生物诱发过敏性鼻炎。

 

05避免花粉源

       一般在五点到十点左右是花粉传播的时间，这时候外出锻炼最好不要离花粉源过近，以免诱发鼻炎症状。

 

06保持空气湿度

       保持室内空气的湿度，或者使用空气净化器和加湿器，让鼻腔享受湿润的空气。

       以上便是：鼻炎的六大禁忌，缓解鼻炎症状的小妙招。这里提醒一下大家，如果发现自己患上鼻炎后，一定要多加防护，不要因此而耽误病情，错过最佳的恢复时期哦！