作者：清鼻堂 日期：2019-10-15 浏览：
慢性鼻炎症状的缓解与治愈，当然少不了日常护理与预防了，日常的护理与预防也是很重要的，今天我就为大家分享：慢性鼻炎日常护理与预防的小技巧。
1、平时应注意锻炼身体，以增强体质和抗病能力，长跑、乒乓球、太极拳等都是不错的项目。
2、每天早上可用冷水洗脸。洗面时，用凉水浸湿鼻腔，反复冲洗几次，可提高鼻粘膜对寒冷刺激的免疫力。
3、对污染的室内，可用白醋熏蒸对空气消毒，对无污染的室内，最好也定期的进行消毒。
4、注意空气变化，及时增添衣服，每遇感冒鼻塞加重、秋冬季节感冒流行期间，外出戴口罩，尽量减少去公关场所的次数。
5、鼻塞时不可强行擤鼻，也不要用力挖鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
6、不宜长期使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，慢性肥厚性鼻炎的鼻粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，且会引起嗅觉障碍、头疼、记忆力减退，还有可能造成药物性鼻炎。
7、放宽心态，保持心情舒畅，戒烟戒酒。
以上就是我为大家介绍的：慢性鼻炎日常护理与预防的小技巧，希望能帮助有慢性鼻炎的患者缓解鼻炎症状，早日恢复健康。最后提醒有过敏性鼻炎的患者们，能早日接受正确的治疗。