清鼻堂：预防鼻炎小妙计！冰凉饮料不贪饮！-j9九游国际真人

作者：清鼻堂 日期：2020-04-23 浏览：

　　预防鼻炎小妙计！冰凉饮料不贪饮！鼻炎是我们生活中比较常见的鼻部炎症，而且鼻炎的发病率也是很高的，鼻炎对于我们身体危害是很大的，因此，对于鼻炎要提高警惕，在日常的生活中要注意避免不良的因素引发鼻炎的产生，当然还有要做好鼻炎的预防工作。

　　在生活中鼻炎患者是很多的，鼻炎不但会让患者在身体上受到很多折磨，主要是鼻塞，流鼻涕，不停打喷嚏等不适症状，同时也会给病人的精神方面造成很大的压力，让患者做什么事情都提不起兴致。因此日常生活中做好做好鼻炎的工作是很有必要的。预防鼻炎六妙计冰凉饮料不贪饮。

　　一、冷热交替不剧烈：天气炎热的时候，可以用冷水擦浴，天气变化不断，就一定要注意防寒保暖，保持室内空气的湿润，避免鼻子干燥，房间的温度一定要适中。在冬天外出的时候更需要注意保暖，特别是脚部的保暖，因为这样可以减少感冒的出现。

　　二、冰凉饮料不过饮：炎热的夏季，很多人都喜欢用冰凉的饮料来解暑，但是不能大量饮用。

　　三、刺激食物不过食：　注意饮食，在饮食上应该多吃新鲜瓜果蔬菜，比如苹果，葡萄，苦瓜，黄瓜，西红柿等，同时也需要少吃刺激性的食物，比如辣椒，咖啡，酒等食物，合理的饮食有利于预防鼻炎的发生。

　　四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：平时到户外进行游泳的时候，尽量避免跳水或者呛水，而且不能够在污水当中游泳。

　　五、鼻塞不可强擤鼻：偶尔鼻塞时不要强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，也可以防止带菌黏液进入鼻咽部，可以用干净的水洗洗鼻腔。

　　六、小病不要拖：有病时不要拖，一定要积极进行治疗。如有感冒等小病发生时要及时治疗。

　　以上是j9九游国际真人-j9九游会在线登录小编对关于预防鼻炎六妙计的介绍了，那么我们就要在日常生活当中多加注意做好预防工作了，而一旦患上鼻炎也要积极治疗，鼻炎若不及时的治疗对患者会有一些危害的产生，给患者的正常的生活和工作带来很多的不便，因此，对于鼻炎不要忽视，一旦患病要抓紧时间治疗。