作者：清鼻堂 日期：2020-06-16 浏览：
鼻窦炎吃什么，饮食方面有什么注意事项？首先，再谈这个问题之前，我们先了解一下，什么是鼻窦炎？
鼻窦炎也叫做副鼻窦炎，包括慢性鼻窦炎和急性鼻窦炎两类，常见症状有发烧 、幻味、 鼻塞 、流黄脓鼻涕、 头痛等，临床治疗除了药物治疗、按摩、推拿、对症治疗、手术治疗、理疗等外，饮食调理也很重要，那么鼻窦炎吃什么呢？具体的饮食注意事项如下：
1、宜多食富坚果类，坚果富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素、微量元素等，有利于增强和改善体质，如杏仁、核桃、松子、芝麻、腰果、南瓜子仁等。
2、宜食富锌的食物，如扇贝、蛤蜊、鱼、紫菜、猪肝、猪肾、瘦肉、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等。
3、宜食富含b族维生素的食物，如全麦、燕麦、花生、肉类、牛奶、动物肝脏、动物肾脏、鱼、蛋类、大豆、糙米、绿叶蔬菜等。
4、宜食富含维生素c的新鲜水果和蔬菜，以助消炎和保持微血管的健康。
1、禁食辛辣刺激性食物，如葱、姜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等。
2、慎食或少食用油腻的食物，如肥肉、香肠、腊肉、油煎花生、奶油、油炸食品、油煎食物等。
3、慎食或忌食炒货、零食类食物，如炒花生、炒瓜子、炒蚕豆、炒黄豆、薯片等。
5、慎食或少食助热生火的食物，如香菜、辣椒、韭菜、大蒜、大葱、生姜、羊肉、狗肉、奶酪、荔枝、桂圆、酒、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花等。
以上就是关于鼻窦炎吃什么的一些饮食方面的注意事项，希望能够帮到你们。j9九游国际真人-j9九游会在线登录：总而言之，鼻窦炎患者在及时治疗的同时，还要注意鼻腔卫生，科学的擤涕方法，注意多饮水并坚持喝热开水，注意及时加减衣服并适度锻炼以预防感冒，注意吃易于消化的食物并清淡饮食和注意合理膳食和平衡膳食，注意劳逸结合并保持大便通畅，保持心情舒畅，以减轻鼻炎发作，促进早日康复。