清鼻堂：如何在冬季科学应对鼻炎高发问题？-j9九游国际真人

       入冬以来，天气越来越冷，早晚温差大，再加空气干燥，空气中漂浮物的增多，雾霾的袭击，很多人都会出现各种各样的过敏症状，对于平常人来说可能有很多的解决办法。

但是对于广大的鼻炎党来说，遭罪的日子才刚刚开始：疯狂打喷嚏；鼻子难受到不戴口罩都出不了门；呼吸道容易被堵塞，使得人就会很自觉地靠嘴巴来代替呼吸……严重影响学习、工作、生活！

那么，冬季该如何预防鼻炎呢？
 

       1、保暖
 

       出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风是需带口罩。可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔粘膜，应尽量避免接触。
 

       2、保湿
 

       保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及粘膜上皮的抵抗力减弱。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。

       3、保持清洁
 

       为增强鼻腔粘膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸。学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤出，再擤另一侧，切勿用力过猛。
 

       4、及时就诊

       一旦发现打喷嚏、流鼻涕等鼻炎症状，要及时就诊，避免加重，进而转成慢性鼻炎；对于已有鼻炎的人群，在冬季更要及时就诊，避免复发、加重。大家可以选择获得国家专利的【j9九游国际真人-j9九游会在线登录】产品，来帮助您告别鼻炎痛苦，让您安全过冬！